Équipe de coureurs à pied et diffusion de photos

.Retour Accueil

Mise à jour le

Actualités Afum Team Calendrier Résultats
Récits
PHOTOS Articles
de Presse
Liens
Partenaires
Contact
.


AFUM TEAM 2019 : Benoît, Céline, Franck, Geoffrey, Jeff et Romain -- PHOTO AFUM : Géry & Huguette

.

LES FOULEES DE MAZERES (09)
Dimanche 19 Mai 2019

Ben 10ème, Romain 14ème pour son retour

Récit de Benoît :
Retour à la compet de Romain Guillot et course partagée avec Chris Po qui était la pour que je me bouge...
Thomas 2ème et Hugo 1er de leur course
Merci Michel Dumas et son équipe pour une organisation parfaite et un repas d’après course 😊.
Photo: Cel afum

Récit de Romain :
Mais quelle régalade cette reprise
ce 10 à Mazères Course Pédestre est un régal avec des bénévoles au top et accueil sans faille merci donc Michel Dumas et toute ton équipe
Ravi de retrouver le chef afum Sentost Benoît et tonton Géry Wagret
Plus tout ceux qui de près où de loin on fait montre de bcp de support a mon égard pendant cette longue periode de disette de dossard.
Merci @ Benoît Lançon
Et surtout Céline Dengreville Naturopathe
Franck Burland on se voit au mois de septembre

Résultats :
10ème Benoît (2ème master) 10km en 38'31
14ème Romain 10km en 40'10

Retrouvez les photos AFUM sur http://www.afum-team.fr/photos.htm

Prochaine sortie AFUM : Pentes et Côtes à Saverdun (09) le 26/05

Partenaires

cliquer sur l'image ci dessous pour voir le site de notre partenaire

 

 

L'association AFUM TEAM
remercie les partenaires
pour la saison 2019...

Historique :

AFUM-TEAM -- SAISON 2018

AFUM-TEAM -- SAISON 2017

AFUM-TEAM -- SAISON 2016

AFUM-TEAM -- SAISON 2015

AFUM-TEAM -- SAISON 2014

AFUM-TEAM -- SAISON 2013

.

L'AKUMA TRAIL à ST SULPICE LEZE (31)
Dimanche 12 Mai 2019

2ème place de Benoît sur le 12km

Après mon abandon aux citadelles, le moral en avait prit un sacré coup. Donc du repos, des vacances et une reprise en douceur était obligatoire. Soutenu par la famille et les copains, l’envie revient...
Ce week-end, plusieurs trails au choix mais j opte pour une course sans trop de difficulté.
Un bon échauffement autour de St Sulpice, le club d Auterive est bien représenté, et 9h sur la ligne de départ.
Je pars cool dans le top 10, et les jambes vont bien donc j accélère pour revenir devant. Km1 je recolle au 1er et je prends la tête jusqu’au pied de la 1ère bosse ... 4km en moins de 16min...
Je lève le pied dès le début de la montée et je passe 2ème... je monte au rythme mais sans me mettre dans le rouge. Je bascule à 15-20 sec du 1er , je descends au rythme en faisant attention au moindre caillou. Passage dans une bande herbee, je galère un peu et à l attaque de la 2ème bosse, toujours même écart avec le 1er. Je fais l effort pour rentrer mais j accuse le coup. Donc je me remets au rythme et on verra bien sur la fin si les jambes me permettent de revenir. Je bascule et on déboule vers St Sulpice. L allure est rapide mais l écart est stabilisé.
Bref je termine 2ème et hyper content
Bravo à tous pour vos performances et une organisation parfaite. Parcours roulant et parfait pour une reprise.... merci à tous pour vos encouragements

Résultats :
2ème Benoît 12km en 46'

Retrouvez les photos AFUM sur http://www.afum-team.fr/photos.htm

Prochaine sortie AFUM : Course Nature à Mazères (09) le 19/05

 
Abonnez vous à la NEWSLETTER :

AFUM-TEAM "PHOTOS"

.

Copyright © 2010 AFUM TEAM NEWS. Tous droits réservés.
Editeur : Benoît Sentost /
Referencement Auto