.

Retour Accueil

 

.
Actualités Afum Team Calendrier Résultats
Récits
PHOTOS Articles
de Presse
Liens
Partenaires
Contact
.


AFUM TEAM 2019 : Benoît, Céline, Franck, Geoffrey, Jeff et Romain -- PHOTO AFUM : Géry & Huguette

.

JUIN

LA CASCADE D'ARS à AULUS LES BAINS (09)
Dimanche 9 Juin 2019

Sur le 14km, victoire de Céline et 4ème place de Benoît

Une excellente journée sur Aulus les Bains. Victoire de Céline et Benoît se classe 4ème derrière 3 avions et donc 1er master1.

Un départ rapide et puis je me cale en 5ème-6ème position. Le premier mur passe bien et au sommet, je passe 5ème. Enfin au pied de la cascade, on est nombreux pour la 4ème place. Jean Rossetto fait le rythme et je le suis. Au milieu de la cascade, je passe 4 au profit d'un arrêt au ravito pour les autres mais j'ai du monde sur le porte bagage. L'allure est bonne (pas dans le rouge), passage devant Afum (mamie et les petits). Petit coup dur à l'approche du sommet, je repasse 5ème, puis 6ème. Passage sur les crêtes, je suis bien. Petite erreur de parcours où Michel Dupuy nous rappelle (MERCI). Un coup au moral, mais je fais le forcing pour revenir rapidos sur Michel, les jambes durcissent mais c'est la dernière montée avant les longs kilos descendants. Passage rapide au ravito et je suis 6ème mais pas loin de 2 coureurs. Je fais le forcing dès le début de la plongée finale et Michel ne suis pas. Je rentre sur un coureur qui ne descend pas très bien et je ne perds pas de temps... Tout à fond dans cette descente pas très technique. Je réduis progressivement l'écart avec le 4ème. A 1km de l'arrivée, je le colle et une petite montée sur la route me fait comprendre qui est cuit. Je l'encourage, le motive mais il ne veut (ou peut) pas accélérer l'allure. Je file vers l'arrivée avec cette 4ème place.

Résultats :
4ème Benoît (1er master) 14km en 1h33'
1ère Céline 14km en 1h51'

Retrouvez les photos AFUM sur http://www.afum-team.fr/photos.htm

Prochaine sortie AFUM : Trail des Crêtes à St Paul de Jarrat (09) le 15 juin

.

LE TRAIL DE MONTGAILHARD (09)
Dimanche 2 Juin 2019

Ben 5ème sur le 11km et 1er Master 1

Dur dur l enchaînement mais c est fait
2 podiums en 2 jours
Youpi
Et récit plus tard après la recup

Bravo au coach Chris Po qui finit 5ème du 21km et merci afum pour les encouragements
 

Résultats :
5ème Benoît (1er master) 10km en 54'

Retrouvez les photos AFUM sur http://www.afum-team.fr/photos.htm

Prochaine sortie AFUM : Trail de la Cascade d'Ars à Aulus les Bains (09) le 9 juin

.

LE TRAIL DES FOUSS au FOUSSERET (31)
Samedi 1er Juin 2019

2ème place de Benoît sur le 12km

Après une semaine festive, voilà une petite course pour se remettre à la course.
Bref il fait très chaud au départ. Échauffement avec Mathieu Bruel bien sympa.
Puis 19h c est parti pour 12 bornes. Je pars devant et on laisse le vieux devant. Afum photo Géry Wagret et Huguette sont là pour m encourager et la 1ère bosse arrive, je suis toujours devant mais la chaleur devient étouffante. Je suis suivi de près par william avouac, Bruel Mathieu, Max Massat, Arnaud Bellaïla... bref ça avance.
Puis gros coup de mou et je passe rapidos 4ème et en regardant ma montre je m aperçois qu on a fait tout juste 2km... ça va être long.
Je lutte pour rester sur un rythme et surtout bien souffler. Enfin je reviens sur le 3eme au km6.
Puis les longs chemins me permettent de constater les écarts avec les 2ers. Je suis loin mais il faut rien lâché.
Km8 grosse bosse dans un champ et je marche. Je bascule et là je vois Arnaud pas loin. Attention le podium se joue.
Passage très roulant sur 3 km et je donne tout. Enfin je rentre sur William et je passe sans réfléchir car la dernière montée est un morceau.
Huguette m encourage et je marche dans le mur final (en jetant un œil derrière pour constater les écarts) enfin au sommet, la 2ème place est acquise....
Heureux de ma perf et rdv demain à montgailhard sur ???

Résultats :
2ème Benoît 12km en 53'

Retrouvez les photos AFUM sur http://www.afum-team.fr/photos.htm

Prochaine sortie AFUM : Trail Montgaihard (09) le 02/06

MAI

PENTES ET COTES à SAVERDUN (09)
Dimanche 26 Mai 2019

Ben 3ème

Content du résultat et les courses continuent ... direction le Fousseret, samedi prochain

Résultats :
3ème Benoît 12km

Retrouvez les photos AFUM sur http://www.afum-team.fr/photos.htm

Prochaine sortie AFUM : .

.

LES FOULEES DE MAZERES (09)
Dimanche 19 Mai 2019

Ben 10ème, Romain 14ème pour son retour

Récit de Benoît :
Retour à la compet de Romain Guillot et course partagée avec Chris Po qui était la pour que je me bouge...
Thomas 2ème et Hugo 1er de leur course
Merci Michel Dumas et son équipe pour une organisation parfaite et un repas d’après course 😊.
Photo: Cel afum

Récit de Romain :
Mais quelle régalade cette reprise
ce 10 à Mazères Course Pédestre est un régal avec des bénévoles au top et accueil sans faille merci donc Michel Dumas et toute ton équipe
Ravi de retrouver le chef afum Sentost Benoît et tonton Géry Wagret
Plus tout ceux qui de près où de loin on fait montre de bcp de support a mon égard pendant cette longue periode de disette de dossard.
Merci @ Benoît Lançon
Et surtout Céline Dengreville Naturopathe
Franck Burland on se voit au mois de septembre

Résultats :
10ème Benoît (2ème master) 10km en 38'31
14ème Romain 10km en 40'10

Retrouvez les photos AFUM sur http://www.afum-team.fr/photos.htm

Prochaine sortie AFUM : Pentes et Côtes à Saverdun (09) le 26/05

.

L'AKUMA TRAIL à ST SULPICE LEZE (31)
Dimanche 12 Mai 2019

2ème place de Benoît sur le 12km

Après mon abandon aux citadelles, le moral en avait prit un sacré coup. Donc du repos, des vacances et une reprise en douceur était obligatoire. Soutenu par la famille et les copains, l’envie revient...
Ce week-end, plusieurs trails au choix mais j opte pour une course sans trop de difficulté.
Un bon échauffement autour de St Sulpice, le club d Auterive est bien représenté, et 9h sur la ligne de départ.
Je pars cool dans le top 10, et les jambes vont bien donc j accélère pour revenir devant. Km1 je recolle au 1er et je prends la tête jusqu’au pied de la 1ère bosse ... 4km en moins de 16min...
Je lève le pied dès le début de la montée et je passe 2ème... je monte au rythme mais sans me mettre dans le rouge. Je bascule à 15-20 sec du 1er , je descends au rythme en faisant attention au moindre caillou. Passage dans une bande herbee, je galère un peu et à l attaque de la 2ème bosse, toujours même écart avec le 1er. Je fais l effort pour rentrer mais j accuse le coup. Donc je me remets au rythme et on verra bien sur la fin si les jambes me permettent de revenir. Je bascule et on déboule vers St Sulpice. L allure est rapide mais l écart est stabilisé.
Bref je termine 2ème et hyper content
Bravo à tous pour vos performances et une organisation parfaite. Parcours roulant et parfait pour une reprise.... merci à tous pour vos encouragements

Résultats :
2ème Benoît 12km en 46'

Retrouvez les photos AFUM sur http://www.afum-team.fr/photos.htm

Prochaine sortie AFUM : Course Nature à Mazères (09) le 19/05

AVRIL

LE BRASSACATRAIL à BRASSAC (81)
Dimanche 14 Avril 2019

2ème Equipe Mixte sur le 29km pour Célin et Benoît

Toujours aussi bien reçu par la famille Galinier (Lydie Villemur....), arrivée le samedi à Brassac, l équipe des brassagais amenée par Maxime Durand est au top, retrait des dossards, apéro et pasta party...
Dimanche c est parti pour 15km (je décide de faire le 1er relais) sous les ordres de Robert-Félix Vicente et Robin Thomas
la tactique est de partir avec les 1ers du 29km, mais les jambes ne répondent pas si bien. Je m accroche, je profite de l ambiance (singes et tronçonneuses en furie) et passage au monastère où afum Géry Wagret et Huguette m encouragent. Une grosse montée m attend, je suis dans le sillage de Alain Bataillou. Le sommet est passé, passage roulant qui me permet de revenir sur Anthony Toulze puis Grégory Kiéné ( qui me fera un excellent rythme jusqu au passage de relais). Dernière descente à bloc et voilà le passage à Céline
Bilan : 15km 1000m+ 1h38 et 1ère équipe mixte
Pendant que Céline fait sa boucle de 15km, ce sont les enfants qui ont leur course : Thomas finit 2ème et Hugo termine aussi 2ème de leur course respectivement.
Puis je pars à contresens pour encourager les copains (Romain Anglade 4ème Cyril Cabibel et seb Perrier dans le top 20) et puis Céline arrive, plus que 2,8km mais un final rude avec des bons tapes culs...
L allure est correcte et je pense que l on est toujours premier mixte. Dernier coup de cul, et là, mister Michel Rabat nous double et dépose. La victoire s envole dans le dernier kilo...
On donne tout, Céline a effectué un bon relais et nous voilà sur la 2ème marche (mon premier podium à Brassac)
Ravito de rêve, repas parfait, bref un super week-end passé en terre tarnaise
Place à la recup avant les citadelles sur le 70km

Résultats :
2ème équipe mixte Céline et Benoît 29km 3h42'

Retrouvez les photos AFUM sur http://www.afum-team.fr/photos.htm

Prochaine sortie AFUM : Trail des Citadelles à Lavelanet (09) le 21/04

MARS 2019

LE TRAIL DES RESISTANTS à CASTELNAU DURBAN (09)
Samedi 30 Mars 2019

8ème pour Benoît et Thomas 2ème

Une belle sortie de 18km avec une 8eme place à l arrivée. Malgré un super départ avec Mathieu Bruel (bravo pour ta superbe victoire), la cheville ne tient pas le choc dès la première descente caillouteuse, puis la chaleur, puis un coup de beaucoup moins bien au km 12... bref une course pas parfaite malgré un super parcours...

Récit :
Km0 : après avoir salué beaucoup de monde sur cette belle épreuve ariégeoise, me voilà en première ligne aux côtés des filles Cécile Blanc, Nadège Servant... Les dernières directives du chef Pierre Bruel, le compte a rebours de Robert-Félix Vicente, et c'est parti... Je décide de partir devant et de maintenir un bon rythme (3'40-3'45), Mathieu Bruel est à mes côtés et le gros peloton suit de près.
Km1 : au pied de la première côte que j'attaque encore devant, je monte à un rythme plus cool et je passe 3-4ème rapidos
Du Km2 au km5 : des passages en faux plats où je gère bien ma 5ème place à quelques mètres derrière Grégoire Varona... une super photo de Jc Gauvrit en prime et puis les encouragements des supporters au passage à Durban avec bien sûr l'équipe Afum.
Km5 : 2km de montées où je suis dans le dur (alternance marche et course car les douleurs du pied se réveillent). Je passe rapidement 8ème
Km7.5 : on bascule pour 3.5km de descentes et j'essaye de garder le rythme. Repassage à Durban, c'est dur.
Km12 : on attaque la fameuse longue montée de la colline, et je marche, je marche... je me fais larguer. Michel Bigou m'encourage mais c'est dur. Petit coup d'oeil derrière, et là je vois Jean Rossetto et Nadège Servant qui fondent sur moi. Petit coup de stress et il faut se réveiller...
Km16 : on retrouve les coureurs du 9km, et c'est la dernière bosse. Je marche à un bon rythme, Sophie De Paz m'encourage et Afum est au sommet pour me relancer... La montée se termine par un faux plat sur la route et je donne tout car je sais que là haut le classement sera pratiquement définitif.
Km18 : je plonge dans la descente sur la route et je lâche tout car Jean a bien recollé et le sprint n'est pas ma spécialité...Géry Wagret est dans l'un des derniers virages et c'est AFUM !!!! Dans les rues de Castelnau, je donne tout et me voilà 8ème sur la ligne... J'ai tout donné et devant ils étaient vraiment trop fort....
Et puis avec tout ce monde, s'enchaînent les discussions pour refaire la course et parler des prochaines échéances... sous le soleil ariégeois.
Thomas fait 2ème de sa course avec une gestion différente du père (départ dans le groupe et puis accélérations)....comme le dit très bien Olive Scherrer ah ah
Bravo à tous, et un grand merci à Afum Géry Wagret et Huguette pour la garderie, les encouragements et les photos

Résultats :
8ème Benoît 18km 1h32'

Retrouvez les photos AFUM sur http://www.afum-team.fr/photos.htm

Prochaine sortie AFUM : BrassacaTrail à Brassac (81) le 14/04

LE TRAIL à ODARS (31)
Dimanche 24 Mars 2019

6ème pour Benoît et Thomas

2 afums au Trail d odars Avec 2 6eme place

Thomas a bien couru, même s il était déçu de ne pas avoir un dossard (inscription clôturée)

Pour ma part, course qui se termine mieux que commencée. Oubli des chaussures de Trail et semelle à la maison, grosse semaine d entraînement (115km), bref ça va être dur mais on rigole bien avant surtout avec Jean-Phi Pereira... qui ne fera que le 10km avec Mylene Bacon....Yes 2 places de gagnées

9h40 le départ est donné et les jambes ne veulent pas... je suis 10eme mais dans le dur alors que cette partie est totalement descente. Puis je reviens sur Nicolas Beriot qui me fera le rythme jusqu au km12... j arrive à suivre mais pas possible d aller plus vite. Enfin le parcours est moins roulant avec l enchaînement de 3 bosses et les jambes répondent... je lache mes poursuivants et je pointe 6eme sous les encouragements des photographes Géry Wagret, Jacques Raboisson puis Huguette. Au sommet de la dernière bosse, le 5ème est pas loin, je relance mais les jambes ne veulent plus...

Plutôt content de la fin, cheville en vrac (totalement ma faute de débutant), petit cr avec Christian Reina, on profite du sandwich offert avec Pierre Bruel et retour à la maison. 18km en 1h16... après une belle sortie avec Chris Po hier matin
Grand merci à l équipe AFUM

Résultats :
6ème Benoît 18km 1h16'

Retrouvez les photos AFUM sur http://www.afum-team.fr/photos.htm

Prochaine sortie AFUM : Trail des Résistants à Durban (09) le 30/03

LE CAP TRAIL à BERAT (31)
Dimanche 17 Mars 2019

4ème à 2 doigts du podium

Après 3 semaines à se soigner correctement, c'est le moment de raccrocher un dossard au Cap Bérat.
Après un bon échauffement avec Steph Mitri (où l'on constate que le balisage est limite), j'ai opté sur les Salomon Sense vu que le terrain n'est pas gras. Petit bonjour aux copains Laurent Delattre, Toni Kld, Arnaud Bellaïla... et il y a du beau monde sur la ligne.
 

9h sur la ligne de départ sous les ordres de Philippe Duperrain. Et c'est parti, un peu vite au début puis l'allure se réduit (je suis aux alentours de 10ème place, au côté de Toni).
Vite énervé de me faire marcher dessus, je décide de prendre les devants (franchement c'était du n'importe quoi) mais il faut faire exploser le groupe... et là je décide de tenir la tête jusqu'au passage à gué (1.5km). Youpi j'y arrive et Afum immortalise mon passage en tête (photo Huguette).
Premier passage délicat pour la cheville en bordure de champs et je lève le pied. Première bosse où je suis 4ème et je m'accroche. Les puls sont déjà hautes et je paye mon début rapide.
Greg et Arnaud partent devant, je suis avec Cyril Cabibel jusqu'au km4. Puis un long faux plat me fait prendre du terrain sur la tête de course. Je m'accroche à ma 4ème place mais les jambes sont dures. Je gère jusqu'au km9 et là, la course prend une nouvelle tournure.
Les premiers sont perdus en haut d'une petite bosse (pas de rubalise), j'arrive tranquillement et essaye de prendre la bonne direction (en me souvenant du parcours de 2017). Tout le monde me suit et le 5ème est pas loin de rentrer sur le quatuor de tête. Et oui JE SUIS ENCORE PREMIER.... quelle course !!!

Mais au km11, je repasse 4ème et par manque de rythme, je n'arrive pas à accrocher Cyril et Arnaud. Pendant 6km, je reste à quelques secondes de ce duo, mais impossible de rentrer.... Le dernier kilo à bloc, mais Arnaud est à bloc aussi donc je finis à 10 secondes du podium.

Résultat : 4ème et 1er Master (hors scratch) - 17.5km en 1h10'... voilà un type heureux
Merci les Afums (Géry Wagret et Huguette) pour les photos et encouragements et bravo à l'organisation et aux 300 coureurs présents sur cette épreuve.

Prochain podium : Trail d'Odars dimanche prochain ha ha ou Trail des Résistants de Pierre Bruel et Mathieu Bruel (qui ont brillé à MontCalivert Trail)

Résultats :
4ème Benoît 17km 1h10'

Retrouvez les photos AFUM sur http://www.afum-team.fr/photos.htm

FEVRIER 2019

LE TRAIL DES COLLINES DU DIABLE à CAHORS (46)
Dimanche 24 Fevrier 2019

Abandon sur une magnifique épreuve

J y étais et j ai bâché .... cheville en vrac et je ne voulais gacher le reste de la saison, donc ce fut un bon apéro pour se venger de cet abandon. Content d avoir prit le départ de ce Trail, vu des paysages magnifiques, encouragé par l afum team, et fait une partie du chemin avec Cyril Cabibel et Rémy Jegard qui finiront dans le top 10

Résultats :
Abandon au km15 Benoît

Retrouvez les photos AFUM sur http://www.afum-team.fr/photos.htm

LE TRAIL DU MAQUIS à DUN (09)
Dimanche 17 Fevrier 2019

5ème place pour Ben (1ère épreuve du challenge)

Après quelques jours compliqués, me voilà en Ariège au lieu du 50km de gruissan...

Dès le départ, je prends la foulée de Julien Augé (et c était le type en forme puisqu il gagne). Malheureusement dès les premiers pourcentages, les jambes ne répondent pas et je subis le terrain. Bref très heureux d être la... et je suis dans le top 10. Magnifique parcours et organisation, et je passe la ligne 5ème sous les ordres de Robert-Félix Vicente....

Des progrès sont à faire dans les côtes... mais le travail va porter ses fruits en mars (n est ce pas Christophe ?? )

Merci afum Géry et Huguette pour la garderie et les photos

Dimanche prochain, afum sera à Cahors, alors si vous voulez des photos gratos, venez 😉😉

#afumteam #challengeariege

Résultats :
5ème Benoît 10km 56'

Retrouvez les photos AFUM sur http://www.afum-team.fr/photos.htm

Prochaine sortie AFUM : Trail des Collines du Diable à Cahors le 17/02

 

LE TOULZATRAIL à GAILLAC TOULZA (31)
Dimanche 3 Fevrier 2019

1er Podium au scratch pour Ben (3ème)

3eme sur le 10km derrière les avions Romain Anglade et Emilien Sanchez...

Finalement pas de cross ce jour, donc je préfère l épreuve préparée par Serge Dejean et son équipe.

Un bon échauffement dans gaillac et les jambes répondent bien. Je m équipe en short, maillot ml mazeres et maillot afum jaune.

10h départ sous les ordres de Robert-Félix Vicente. Je pars devant (car il faut attaquer la bosse avec les premiers). 2 jeunes passent et Romain et émilien aussi. Je suis 5, puis 4, puis avec le duo de choc. Je lutte pour rester dans leur foulée mais je décroche au bout de 2km (200m+).
Géry Wagret et Huguette sont là pour m encourager et photos à venir.
Puis ce fut une belle sortie dans les bois en solitaire. Personne devant, ni derrière. Je gère mon rythme en gardant des forces si ça revient de l arrière.
Enfin une belle 3eme place en 56 minutes, victoire en master.

Merci à tous et bravo aux bénévoles pour leur courage dans le froid et le vent.

Résultats :
3ème Benoît 11.5km 56'

Retrouvez les photos AFUM sur http://www.afum-team.fr/photos.htm

Prochaine sortie AFUM : Trail du Maquis à Dun le 17/02

JANVIER 2019

LE TRAIL à BIZE MINERVOIS (11)
Dimanche 27 Janvier 2019

Ben 17ème et Céline 7ème sur le 16km

Céline 7eme fille 1h53 (1ère senior Hors scratch)
Benoit 17eme 1h29 (2ème master Hors scratch)
Une superbe organisation avec des supers pots Sylvain Ratia Christophe Delsol, un parcours Trail merveilleux, un plateau de très bons coureurs....
et les 400 arrivants étaient heureux du buffet d après course
Rdv dimanche prochain à saint girons avec le sourire cette fois ci
Repas de clôture chez le frérot Gilles Sentost pour oublier les petits pépins sur la course... merci la famille bisous 😘
Et photos à venir sur Afum Géry Wagret, et voici une photo du départ par Christian Cambon

Résultats :
17ème Benoît 16km 1h29
134ème Céline 16km 1h53 (7ème fille)

Retrouvez les photos AFUM sur http://www.afum-team.fr/photos.htm

LE CROSS à AUTERIVE (31)
Dimanche 13 Janvier 2019

.

Récit à venir

Résultats :
.

Retrouvez les photos AFUM sur http://www.afum-team.fr/photos.htm

LE TRAIL DES COTEAUX à PECHBONNIEU (31)
Dimanche 6 Janvier 2019

Ben 9ème sur le 22km

Récit à venir

Résultats :
9ème Benoît 22km 1h36

Retrouvez les photos AFUM sur http://www.afum-team.fr/photos.htm

Prochaine sortie AFUM : Cross à Auterive le 13/01

 

HISTORIQUE DE L'EQUIPE AFUM TEAM

 

AFUM-TEAM -- SAISON 2018

AFUM-TEAM -- SAISON 2017

AFUM-TEAM -- SAISON 2016

AFUM-TEAM -- SAISON 2015

AFUM-TEAM -- SAISON 2014

AFUM-TEAM -- SAISON 2013

 

.

Copyright © 2010 AFUM TEAM NEWS. Tous droits réservés.
Editeur : Benoît Sentost /
Referencement Auto