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DECEMBRE 2011 |
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LA SAINTELYON - Samedi 3 Décembre 2011
Salut a tous,
merci pour vos messages d'encouragements adresses a l'équipe AFUM TEAM. Photos équipe AFUM TEAM dont la photo avec Kilian JORNET Prochaine course en 2012 sûrement... place au repos. |
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PROCHAIN GRAND OBJECTIF AFUM-TEAM LA SAINTELYON - Samedi 3 Décembre 2011
Cette épreuve, qui existe depuis 58 ans, relie la ville de Saint Etienne (42) à Lyon (69). Parcours de 69 km avec 1.300m de dénivelé positif à courir de nuit car le départ de la course a lieu le samedi 3 décembre 2011 à minuit, et les premiers coureurs seront au Palais des Sports de Lyon vers 5h du matin (dim. 4 déc). En 2011, BENOIT SENTOST et FRANCK PORTOLAN seront au départ parmi les 6.000 partants. Céline PORTOLAN fera l'assistance des 2 AFUM et je pense que l'on peut faire quelque chose de bien. Le site de la course est : http://www.saintelyon.com/course-raid-nocturne/ Messages d'encouragement à adresser à afumteam@hotmail.fr POUR LES PASSIONNES : Vous pouvez suivre les coureurs de la Saintélyon en direct sur le site de la course ... certains ne vont pas dormir de la nuit !!!
ESTIMATION DES TEMPS DE PASSAGE DES AFUM-TEAM au point de contrôle :
L'entraînement a été un peu tardif mais la motivation et l'envie de bien faire
sont là. Merci à tous (famille, amis, partenaires...) pour votre soutien et à la semaine prochaine pour plus d'infos sur www.afum-team.fr |
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NOVEMBRE 2011 |
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27 NOVEMBRE - CROSS DE BLAGNAC Résultats :
Photos de Géry
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13 NOVEMBRE -- LA
PISTE JAUNE à LABRUGUIERE (81)
Résultats : et Huguette FLORIAN 1h19' sur le 12km
Photos de Géry
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6 NOVEMBRE -- L'EASY TRAIL à TREBES (11)
Malgré des conditions météo très très pluvieuse, 150 coureurs ont prit le départ de ce 10.5km en trail... un parcours joli et surtout des aquaplanings assurés... Résultats :
Photos de Géry Prochaine course : LE TRAIL DE LABRUGUIERE Dim 13/11/2011 |
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OCT 2011 |
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30 OCTOBRE - 1ER TRAIL DES BOSSES A AUTERIVE (31)
Un beau plateau au départ, de beaux vainqueurs, un champion du monde
(par équipe) de trail, des coureurs pour le moins enchantés du tracé
et un bon repas pour clôturer la matinée : tels ont été les
ingrédients du succès de ce premier Trail des Bosses à Auterive
(31).
Acte 1 : les marcheurs Partis à partir de 8h30 sur le parcours du 15km dans le sens contraire des coureurs, les 60 marcheurs ont pu croiser et encourager à loisir tous les participants du 15 et du 25 kilomètres partis un peu plus tard dans la matinée. Acte 2 : le 25km A 9h30, la centaine de coureurs inscrits sur le 25km s'élançait à travers le Bois Notre Dame en direction de Cintegabelle. Parmi eux, Pierre-Lo Viguier, jeune marié de la veille, déjà vainqueur il y a quelques années dans ce même bois Notre Dame du cross de Auterive, était en route vers un nouveau succès. Après avoir partagé les chemins avec Thomas Moreau pendant 16 km, il s'échappe après le ravitaillement de Buffevent avec en ligne de mire les derniers coureurs du 15 km. Il arrivera 4 minutes devant son compagnon de route et 10 minutes devant Rémy Jegard qui monte sur la 3ème marche du podium. Chez les féminines, c'est Florence Guillaumat qui l'emporte sans problème devant Hélène Massel et Claudine Viros.
Acte 3 : le 15km A 10h, les 140 coureurs sur la boucle de 15km partaient en chasse des coureurs du 25km. Dans le peloton, un coureur de marque en la personne de Manu Gault, membre de l'équipe de France championne du monde de Trail et vainqueur, entre autre, de la CCC cette année. Venu en accompagnateur faire un footing de récupération après la Grande Course des Templiers organisée la semaine précédente, il n'avait pas prévu de se joindre à la bagarre sur la distance. Chez les hommes, le podium est constitué dans l'ordre de Xavier Sanchez Pereira qui semble apprécier l'ambiance auterivaine (il avait fini 2ème de la Corrida en juin dernier), de Nicolas Miquel et de Cyril Chanu venu en voisin de Saverdun. Chez les féminines, le CA Balma truste les 2 premières marches du podium avec Sylvaine Cussot et Delphine Poirier. Anne Lorin monte, quand à elle, sur la 3ème marche.
Acte 4 : la paëlla Après la traditionnelle remise des prix et l'apéritif de circonstance offert par le club, l'heure du repas avait enfin sonné pour les marcheurs restés en nombre, les coureurs, les accompagnateurs et les bénévoles qui pouvaient recharger les batteries dans ce moment de convivialité. Enfin pour conclure, un grand merci à tous les bénévoles présents dés le samedi matin et qui ont largement contribué au succès de cette première édition du Trail des Bosses. Rendez-vous le 30 septembre 2012 pour la prochaine édition ..... La suite en images :
Acte 1 : 8h30 les marcheurs commencent à s'élancer
La tarn et garonnaise Florence Guillauma. au palmarès étoffé dont une récente 3ème place aux 100 km de Millau...
"Elles sont pas belles mes manchettes ?" ... en tout cas elles sont de circonstances !
Acte 3 : Pierre-Lo Viguier : venu en voisin et surtout en jeune marié (la veille) sur le podium nature du 25km
Ses 2 poursuivants au classement du 25km : Thomas Moreau au centre et Cyril Chanu (vainqueur du challenge des trails du Sud Ouest 2011) venu en reconnaissance pour l'année prochaine ... Tous deux prennent conseils (s'il est besoin) auprès du traileur international Manu Gault
Acte 2 : Nicolas Miquel, 2ème du 15km interrogé par Christian Reina; en fond Xavier Sanchez Pereira, vainqueur quelques minutes auparavant.
Acte 4 : après l'effort .... paëlla cuite au feu de bois s'il vous plaît !
Les vainqueurs, les officiels locaux, les partenaires, l'équipe organisatrice réunie sur le podium. L'album photo complet : sur Afum-Team par Gery photographe officiel Afum-Team de la course
Photos de Géry Prochaine course : L'EASY TRAIL à TREBES organisé par Laurent (CAP RUN TREBES) |
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16 OCTOBRE -- LE TRAIL GAULOIS A RIEUX VOLVESTRE (31)
Après le renouvellement du partenariat de la société MABILLE avec l'équipe AFUM TEAM, 4 coureurs se devaient de montrer le maillot au Trail Gaulois à Rieux Volvestre (31) le dim. 16 Octobre. De plus, en vue de l'organisation du Trail d'Auterive le 30 Oct 2011 avec l'AC Auterive, notre présence était indispensable pour faire de la pub pour cette 1ère édition. Après un départ sage des 4 coureurs AFUM, Benoît remonte petit à petit pour finir au pied du podium (4ème au scratch et 1er senior) en 1h04'. Laurent, malgré un manque d'échauffement au moment du départ, boucle les 16kms en 1h15' (56ème). Céline monte de nouveau sur le podium après le trail du bois d'Eaunes et se classe 2ème senior en 1h26'. Huguette termine en 1h48' (4ème course depuis le 1er sept : Colomiers, Eaunes, Montréal et Rieux). Une très belle performance des AFUM - car 2 athlètes sur le podium (Benoît et Céline) PS : "je suis super content de ma performance car après ma blessure au Vignemale, l'abandon au GRP, quelques semaines d'inactivité et une reprise de l'entraînement depuis seulement 3 semaines, la forme est au rendez vous, l'envie est toujours là pour briller devant le fan club (sur le terrain ou derrière l'écran) et merci à tous pour votre soutien" -- Benoît Sans oublier de remercier l'Afum Franck pour la garde des pitchouns. |
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SEPT 2011 |
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04 SEPT -- LES BOULEVARDS DE COLOMIERS (MAC'ADAM)
Huguette, toujours présente sur les différentes courses, réalise un temps de 1h02" Photo de
Benoît (le blessé) :
Photos de Géry Dimanche 11 Septembre : Trail du Bois d'Eaunes (15km) |
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AOUT 2011 |
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26 & 27 AOUT 2011 - GRAND RAID DES PYRENEES
. un grand merci à tous les supporters sur le parcours et ceux qui ont suivi à distance.... vos encouragements nous font avancer et nous boostent... UN GRAND MERCI A TOUS !!!! sans oublier un grand MERCI à tous les coureurs qui ont demandé de mes nouvelles sur ma santé suite à mon abandon... car ce week end n'a pas été facile pour moi --- car l'abandon est très très dur à digérer mais il n'y avait pas autre chose à faire, c'était beaucoup trop douloureux !!! je vous tiendrai au courant sur le site de mon bilan de santé. Benoît
Sans oublier la performance de Laurent Marty, ex-auterivain, 222ème en 16h07' sur les 80 km du GRP 2011. et les participations de Cédric Gantié et Michel Bigou (qui ont quelques attaches avec Afum) sur le Raid - 220km sur carte. Maintenant de nouveaux objectifs vont être fixés par les coureurs AFUM...... calendrier à venir !!! |
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.JUILLET 2011 |
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23 JUILLET 2011 :
COURSE DU VIGNEMALE A CAUTERETS (65) A un mois du grand objectif de l'année 2011, Franck Portolan et Benoît Sentost sont inscrits à la grande course du Petit Vignemale (petit mais qui culmine tout de même à 3.031m d'altitude, soit 2100m au dessus de la ville départ Cauterets-65). Un parcours très technique et très varié : 6km de route en direction du Pont d'Espagne, montée régulière sur un bon sentier sans grosse difficulté jusqu'au col (2.750m), montée raide en aller retour pour atteindre le sommet du Petit Vignemale, puis passage d'un autre col, descente raide dans la racaille jusqu'au lac d'Estom, et enfin parcours très roulant jusqu'à Cauterets. Franck gère bien la montée et termine sur un bon rythme - résultat 121ème en 5h46'15" Benoît : "j'ai fait un départ sage, l'alimentation fut correcte, la montée s'est bien passée même si les derniers mètres raides dans le Petit Vignemale étaient durs - bilan au sommet je suis 25ème puis dans la descente c'est la chute et une douleur dans la cheville surgit... je me fais énormément doublé car je marche du sommet du col au refuge d'Estom. A Estom, je me fais strappé la cheville et je pars en 100ème position. Maintenant la cheville est maintenue et le terrain est surtout moins accidenté donc il me faut remonter dans le classement" - bilan 68ème en 5h22'25" Franck a fait un bon rythme et ne semble pas si fatigué que ça. La cheville de Benoît est toujours son point faible, alors que les jambes étaient au rendez vous pour faire un top 20 --- heureusement qu'avec les supporters Afum en bord de piste, le moral est tout de même au beau fixe. |
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10 & 11 JUILLET 2011 : RECONNAISSANCE DU GRP AVEC CLAUDE ESCOTS le site officiel du big boss (maître de stage)
Afin de préparer au mieux le Grand
Raid des Pyrénées (fin août 2011), je décide de faire partie, comme
tous les ans, d'un des 2 stages organisés par Claude Escots.
Etant donné ma disponibilité réduite,
je décide de faire juste 2 jours avec eux soit les 2 étapes : Bref, 2 jours de rêve, 82 kms et 5.000m de dénivelé positif au compteur... tout va bien. Le moral semble bon pour fin août mais des sorties montagne sont à programmer (avec notamment ma participation au Trail du Vignemale à Cauterets le 23/07)... |
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2 JUILLET 2011 : TRAIL DE LA BIROUSSANNE à SENTEIN (09) Au programme de cette journée : 19km – 600m de dénivelé positif Après un départ à allure tranquille sur les 300m de descente, nous attaquons la montée du col des Cots en premier lieu sur la route puis dans la nature (sous bois puis dans les pâturages). Carlos Dos Santos prend rapidement les commandes de la course, suivi d’Eric Destrade et moi, qui m’accroche en souffrant déjà. Le rythme des 2 premiers est trop élevé pour moi, donc je me relève à l’entrée du bois car la montée est longue et rude : 5 km avec 600m de dénivelé en incluant quelques replats…
Carlos Dos Santos (rouge), Eric Destrade (blanc), Benoît Sentost (vert, nouvelle couleur Afum pour se confondre aux pâturages) Dans la montée du col, un coureur me rejoint et puis nous serons 5 coureurs à faire la montée en se suivant de près. Malgré quelques accélérations de coureurs, nous basculerons en haut du col à 5 coureurs et à 5 minutes des 2 coureurs de tête. Nous rentrons maintenant dans la partie technique et surtout éprouvante (descente raide, traversé de passages boueux avec quelques bouses de vaches, faux plat montant, traversée de ruisseaux…). Depuis le sommet, j’ai suivi l’allure du coureur prenant la 3ème place de la course et là, je commence à rêver d’un podium même si la course est loin d’être finie. De plus, Manuel Dos Santos plus allaise que moi, me double dans la descente et même un autre coureur en orange reviendra sur notre groupe de 3. Fini les replats, on passe à côté de la chapelle de l’Isard que je contemple pour une fois et je profite un peu du paysage. Place à la vraie descente dans la forêt de Frecheindech, un coureur me double et déboule… lorsque je le vois passer, je m’interroge sur son allure… Manuel réagi à cette attaque, et je prends l’allure de Manuel et je suis 5ème. On fait vite le trou car en me retournant, je ne vois plus le coureur qui était avec nous. Et je reviens sur le trio pour la 3ème place… je me calme et on laisse mener le coureur en orange, qui semble avoir tout donné.
Au bout de cette route, Manuel passe devant moi et malheureusement je n’arrive pas à le suivre dans une partie en faux plat montant… la 3ème place s’éloigne, mais très satisfaisant de ma 4ème place et surtout je termine 1er Senior de la course. Benoît à quelques mètres de la ligne d’arrivée (4ème au scratch et 1er senior)
Classement Général 1 DOS SANTOS CARLOS M V1 1:25:32 1 2 DESTRADE ERIC M V1 1:28:27 2 3 DOS SANTOS MANUEL M V2 1:31:47 1 4 SENTOST BENOIT M S 1:32:09 1 5 FACHIN FABIEN M S 1:32:39 2 Super content de la performance, de la gestion de ma course, et un grand merci aux organisateurs qui nous proposent des passages magnifiques dans les montagnes au pied du Pic de l’Har (sommet que j’avais gravi en 2005 pour mon premier trail en montagne). Mille excuses pour mon absence pour la remise des prix mais j’étais de mariage l’après midi… et je serai présent début août pour le Tour du Biros à Sentein. Benoît |
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1 JUILLET 2011 : CORRIDA DE TOULOUSE Participation
d'Huguette sur le 10km
Voici les résultats de la Corrida
de Toulouse |
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JUIN 2011 |
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25 JUIN 2011 : CITE DE L'ESPACE Participation
d'Huguette sur le 10km Les autres AFUM préparent les
prochaines échéances.
Voici les résultats de la Cité de
l'Espace |
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PODIUM DE BENOIT (3ème sur le 32 km) AFUM TEAM AUTERIVE représentée par Benoît Sentost et Laurent Mirani, ont bien porté les couleurs Afum. Laurent termine 40ème sur 100 classés (après sa belle 30ème place à la Cascade d'Ars la semaine dernière) et Benoît après plus de 20 kilomètres en tête de la course, prend la 3ème place... enfin un podium pour l'année 2011, TRES HEUREUX !!! Récit de course à venir dans la semaine
Voici les résultats du Trail du Confluent
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4 JUIN 2011 : TRAIL DES 3 PICS JOYEUX
ANNIVERSAIRE A NOTRE AFUM NEVIANAIS... Week-end montagne (extrait du blog ac.auterive)
Ce week-end, l'accent était mis sur la
montagne et ils ne furent pas nombreux, malgré le week-end à
rallonge, à oser aller braver les montagnes. Pourtant il y avait au
moins deux occasions de faire chauffer les cuisses :
- tout d'abord le Trail des 3 Pics dans les Pyrénées "haut-garonnaises" entre Arbas et Saint-Pé d'Ardet avec ses 50km et 3200m de dénivelé positif ! Benoit Sentost (que l'apéro de la veille n'avait visiblement pas démobilisé :) ) finit 10ème en 7h08:42 suivi de Jérôme Viviand, 30ème en 7h47:28. - mais aussi l'Euskal Trail dans les Pays Basque. Carole Bouffard et Franck Dufrêne avaient opté pour la version 2*25km et 2500m D+. Ils finissent 50èm" équipe sur 231 alors qu'ils pointaient en 71ème position à l'issue du 1 soir ... une belle remontée. La suite en image :
Voici les
résultats des 3 Pics |
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MAI 2011 |
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LES EVENEMENTS DU CLUB D'AUTERIVE 29 MAI 2011 : BONNE FETE A TOUTES LES MAMANS
Voici les résultats de
la Corrida d'Auterive
Le week end du 27 Mai est bien chargé : - Vendredi 27 Mai 2011 - Organisation
de la Corrida d'Auterive où la famille y sera occupée -- et 6ème place
sur le 5 kilomètre de Benoît. - Samedi 28 Mai 2011 - Meeting aérien à Muret Heureusement que la semaine prochaine, il n'y a que 3 jours de travail... mais il faudra se reposer en vue de la course des 3 Pics où Benoît sera au départ. |
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TRAIL DE MARSSAC
Et Huguette termine 192ème sur le 16km. Une belle performance car le terrain n'était pas vraiment plat. Merci aux encouragements des suiveurs (Thomas, Hugo, Céline et Géry) Tous les résultats sur running mag Les superbes photos AFUM sur PICASA (disponibles en format original sur simple demande par email à gery.2008@orange.fr) |
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AVRIL 2011 |
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TRAIL DES CITADELLES à LAVELANET (09) avec Ben (la forme revient....)
Résultat de Benoît : 7ème sur le 40km en 4h08' (à 5 minutes de la 2nde place)... dommage !!!!! Participation de Thomas, Hugo, Céline, Franck, Géry et Huguette sur tout le circuit. Récit rapide : première sortie en camping car et malheureusement la nuit fut agitée avec les pitchouns. Au départ de la course, les jambes sont en forme (sauf petite douleur au genou). Je pars tranquillement en 15ème position, devant ça ne va pas vite et je ne vois pas de grand favori. Je décide de prendre les choses en main afin de ne pas être gêné dans mes choix de trajectoires... je suis poursuivi par Xavier et le vainqueur des Citadelles 2011. Le rythme est excellent pour moi car je fais mon rythme. Malheureusement sur une petite descente, un mauvais choix de pied, et mon pied droit se bloque dans une pierre et là... je sens une douleur au niveau de ma cheville fragile (suite de l'opération de déc 2010)... Je garde ma place aux avant poste et lorsque la pente s'élève, je préfère me mettre en retrait et laisser partir un groupe de 6-7 coureurs.... (la suite au prochain épisode) Tous les résultats sur Running mag Les superbes photos AFUM sur PICASA (disponibles en format original sur simple demande par email à gery.2008@orange.fr) |
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PENTES ET COTES à SAVERDUN (09)
Résultat de Benoît : 8ème sur le 23km. Et participation d'Huguette sur le 10km. Tous les résultats (à venir)
Les superbes photos AFUM sur PICASA (disponibles en format original sur simple demande par email à gery.2008@orange.fr)
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MARS 2011 |
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RELAIS DE LA SICOVALE 2011 à AUREVILLE (31)
Donc je me suis occupé de monter les équipes auterivaines (5 au total) et moi je suis sur le second relais dans l'équipe ACA1 avec Jerôme Viviand et Benoît Frezouls. Je suis en confiance suite à mon podium de la semaine dernière, et on verra car à cette course, il va y avoir des clients. Après un passage de relais en 19ème position, je pars tambour battant (soit en français à fond)... je suis en haut de la première montée (soit 2km de course), j'ai doublé 4-5 coureurs et là je m'aperçois que j'ai mal aux jambes déjà.... heureusement les kilomètres suivants sont très roulants (faux plat puis descente). Je m'accroche, je reviens sur un type en bas de la seconde montée (Clermont le Fort) avec qui je pensais aller jusqu'à l'arrivée... mais j'étais trop fort et je pars seul. Je doublerais encore des coureurs et surtout 2 dans la descente sur Aureville. Je passe le relais 6ème à Benoît (pour le parcours trail) et on finira 7ème au général. J'ai tout donné mais il fallait être costaud pour faire un podium... peut être sur un prochain relais ou en individuel. Résultat : 11.9kms en 44'45" soit 16km/h avec 200m de dénivelé. Tous les résultats sur
http://www.runningmag.fr
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FOULEES DES
EOLIENNES 2011 à NEVIAN (11) Organisée par mon frère et une bande de festifs, cette course nature dont le parcours à changer cette année pour amener plus de technique et plus de plaisir, était inscrite à mon calendrier. Et une belle performance arriva avec une troisième place au scratch pour Benoît en 57'02 sur 13.9km. Et première course de Geoffrey Sentost de l'année et termine en 1h20', malgré une blessure au genou. Super content, voilà Benoît sur le podium avec Hugo, et aux côtés de Laurent Soulier (vainqueur de l'épreuve), Luc (co-organisateur) et Mme le Maire, sous les yeux de Thomas, Céline et mon frère. Tous les résultats et photos sur http://www.fouleoliennes.com/ |
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TRAIL DES PIEDS CLOUTES 2011 Au départ de Ganac (Ariège), un trail de 19 kilomètres avec 1.100m de dénivelé. Retour au trail pour Benoît qui termine 21ème en 1h41'. Et première course de Laurent Mirani de l'année et il se classe à une belle 59ème place en 1h53'. Les supporters Géry et Huguette vous présente leurs nombreuses photos et sont consultables rubrique Photos Tous les résultats sur http://www.runningmag.fr |
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SEMI MARATHON DE
BLAGNAC 2011 Présence de 2 coureurs AFUM : Benoît sur le Semi et Huguette sur le 10 km. Tout d'abord, c'est la première sortie du panneau PHOTO et dans notre rubrique, vous retrouverez plus de 1.000 photos prises par Géry sur les 2 courses... 9h30 : malgré le peu d'entraînements en ce moment, la vétérante AFUM est au départ du 10 km. Résultat : 1.011ème en 1h02' sur 1.115 classés. 10h30 : retour à la compétition pour Benoît, après l'opération de la cheville en décembre, 2 mois d'arrêt sportif.... l'objectif de se faire plaisir et après on verra. Finalement, malgré 3 derniers kilomètres durs, c'est une belle 39ème place sur 1.004, en 1h22'... L'équipe AFUM est heureuse de ses performances. Les photos seront consultables dans la semaine (rubrique Photos) Tous les résultats sur http://www.semi-blagnac.com/pages/accueil.php |
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FEVRIER 2011 |
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PHOEBUS TRAIL GRUISSAN 2011
La première course de l'année avec la présence d'un AFUM : Gilles. Les absents sont : Benoît (dans les 5 premiers depuis 2 ans) reprend l'entraînement course à pied et Huguette (au départ du 18kms depuis 2 ans) en voyage d'anniversaire sur la Côte. Gilles, avec de nouvelles chaussures BROOKS CASCADIA de Cap Run (Trèbes), s'aligne pour sa première fois au départ du Phoebus Trail de Gruissan sur la distance du 18 kms. Alors que la reprise vient de sonner depuis quelques jours, l'entraînement a été rude mais le moral est au beau fixe pour représenter AFUM à Gruissan. Résultat : 467ème en 2h17'52" pour 18 kilomètres -- 573 arrivants. |
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JANVIER 2011 |
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BONNE ANNEE 2011 Toute l'équipe AFUM-TEAM vous souhaite une bonne et heureuse année 2011. L'équipe s'est fixée de nombreux objectifs est le premier est de montrer le plus possible le maillot rouge AFUM, après une première année d'existence où le site a été visité par 17.500 visiteurs (notamment suite aux 5 jours de la Trans Aq courue par Benoît, et à l'aventure de la 555 de Thierry - ami de Benoît). Le Père Noël a eu la bonne idée d'offrir à tous les coureurs une veste rouge (couleur Afum) et donc encore plus de visibilité normalement. Les coureurs AFUM devront courir au moins une course par mois (sauf problème de santé) A partir des premières courses de l'année, vous retrouvez les résultats des courses où un coureur Afum a participé et si le photographe a bien voulu se déplacer, toutes les photos prises sur l'évènement seront diffusées sur notre site par l'intermédiaire de l'hébergeur PICASA. Par la suite, si vous souhaitez que l'on vous envoie l'original de la photo par email GRATUITEMENT, il vous faudra adresser simplement un email à sentostben@hotmail.com en demandant la photo n°.... Puis d'autres objectifs seront dévoilés au cours de la saison pour les différents coureurs : course déguisé, faire un marathon, courir en dehors de la région d'origine, courir sur les mains.... |
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BILAN PHYSIQUE et OBJECTIF DE CHAQUE MEMBRE BENOIT : Après l'opération des tendons péroniers du 15/12/10, toujours blessé et normalement retour à l'entraînement course à pied vers mi-mars 2011. L'objectif de la saison sera sûrement le GRP si la blessure est oubliée CELINE : Accouchement du second bébé prévu pour fin février 2011. Donc retour à l'entraînement vers début juin ou un peu plus tard, mais après tout à fond... FRANCK : S'entraîne comme un malade, un chien fou... il s'est inscrit sur le 80km du Grand Raid des Pyrénées et donc il va falloir grimper les montagnes et le calmer un peu GEOFFREY : trop jeune (17ans) pour savoir s'il est vraiment intéressé par la course à pied... mais un bon élément de l'équipe pour un 10 km GILLES : le languedocien de l'équipe. Pendant les fêtes de fin d'année, le physique l'a quitté et il cherche à le retrouver... courage il faut revenir à l'entraînement. Je lui fait confiance car pour lui, la saison c'est en juillet août... 1 course tous les 3 jours. Afum Frérot !! HUGUETTE : la vétéran 2 de l'équipe. Elle s'accroche derrière la jeunesse et est motivée pour aller sur toutes les courses et n'importe quelle distance... je cours, je cours, je cours !!! Après plusieurs entraînements intensifs en janvier, elle sera au départ du 50km de Gruissan. LAURENT : le bûcheron --- il s'entraîne de temps en temps entre le travail des champs et la gestion du bétail. Mais bon, il a une bonne allure et c'est un battant. L'an dernier, il a participé à 3-4 courses et il a compris qu'il y avait des clients. Cette année, il sera meilleur avec GPS Garmin au poignet et des équipiers à ses côtés. |
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RETOUR SUR LES NEWS 2010 |
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Copyright © 2010 AFUM TEAM NEWS. Tous droits réservés. |
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Organisé par
Laurent (Magasin Cap Run Trèbes), et qui a été le fournisseur de nos
manchettes "TRAIL AUTERIVE 2011", l'équipe se devait d'être présent au
départ du premier Easy Trail à Trèbes (11). 
Retour
de Céline à la compétition après une année d'absence (due à la
naissance de Thomas), et une excellente performance en 48'58".
Dernier
ravitaillement – il reste 1.5km de route descendante et puis 1.5km de
chemin le long de la rivière…. Je passe le ravitaillement sans la
moindre pause et Manuel s’accroche à mon rythme. Maintenant nous ne
sommes plus que 2 pour la 3ème place à moins d’une
défaillance.
18 JUIN 2011 :
TRAIL DU CONFLUENT
Résultat de Benoît : 7ème sur le 35km :
3h27'. Une belle place mais un temps minable à cause de l'oubli du sac
de course ainsi que des affaires pour courir à la maison. Merci à
Olivier Foissac pour le corsaire.
